Lo que buscas fuera
lleva toda la vida dentro de ti.
Acompañamos a mujeres y madres a ocupar su lugar para que cada miembro de la familia pueda ocupar el suyo.
Lo que buscas fuera
lleva toda la vida
dentro de ti.
Acompañamos a mujeres y madres a ocupar su lugar para que cada miembro de la familia pueda ocupar el suyo.
Te damos la Bienvenida a nuestro espacio
donde Psicología, Educación y Arteterapia trabajan juntas.
Psicología
Entendemos a la persona como un todo. Miramos más allá del síntoma para comprender qué hay detrás de lo que hoy te ocurre y vivir con mayor bienestar y autonomía.
Educación
Cada cambio personal transforma también a la familia y viceversa. Creamos espacios para aprender nuevas formas de relacionarse, crecer juntos y construir un hogar en calma.
Arteterapia
La creatividad abre caminos invisibles para las palabras. La creación artística nos ayuda a comprender lo que sentimos y construir lugares más amables donde habitar.
¿Y si la pieza que buscas está donde todavía no has mirado?
Elige cómo quieres que te acompañemos
Mundo TAMBOLA
Recorridos de 3 meses para atravesar con claridad ese momento de tu vida.
Cada Programa Tambola responde a un momento vital específico. ¿Cuál habla de ti hoy? Vives cada paso desde casa, a tu ritmo y con el grado de acompañamiento que elijas.
- Mirar diferente
- Recuperar claridad
- Ocupar tu lugar
3 meses para sostener
el compromiso
Mundo TAMBOLA
Recorridos de 3 meses para atravesar con claridad ese momento de tu vida.
Cada Programa Tambola responde a un momento vital específico. ¿Cuál habla de ti hoy? Vives cada paso desde casa, a tu ritmo y con el grado de acompañamiento que elijas.
- Mirar diferente
- Recuperar claridad
- Ocupar tu lugar
3 meses para sostener el compromiso
SERVICIOS
Sesiones y grupos para los momentos en los que necesitas un espacio para ti.
Cuando necesitas algo diferente a un Programa Tambola: una sesión puntual, un seguimiento terapéutico o un espacio para compartir con otras personas.
- Detenerte
- Comprenderte
- Seguir avanzando
Nos centramos en tu necesidad concreta de hoy
Recursos Gratuitos
Regalo
Programa "Estrés y Ansiedad:
Tus Aliadas"
Un recorrido práctico en 4 etapas para comprender qué hay detrás del estrés y la ansiedad y empezar a relacionarte contigo desde un lugar más amable.
Newsletter
Cartas quincenales
para recorrer un año juntas
Cada entrega es un paso de un mismo recorrido: preguntas y reflexiones que, juntas, te invitan a mirar tu vida y la de los tuyos con más consciencia.
PODCAST
Bienestar con Tambola
Un encuentro mensual para volver a la calma. Meditaciones, creatividad y reflexiones para seguir cultivando bienestar en tu vida y en tu hogar.
En ocasiones, la vida nos invita a detenernos porque algo dentro necesita ser escuchado.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
1. Te falta tiempo para hacer todo lo que quieres o necesitas
Te organizas, planificas y sostienes cada día dando el 100+1 de ti, pero terminas con la sensación de no llegar a todo, como si algo importante se quedara siempre atrás.
2. Cada vez hay menos momentos de conexión con tu pareja
Recuerdas con nostalgia cómo era vuestra relación un tiempo atrás, con las rutinas diarias y las nuevas responsabilidades han llegado las exigencias. Os pedís cambios, quizás sin pensar en qué necesita la otra persona, quizás sin escuchar qué necesitas tú.
3. A veces dudas de tus propios recursos educativos
Te preguntas si estás haciendo lo correcto, si lo que haces les ayudará a crecer sanos/as y a desplegar todo lo que llevan dentro. Y en el fondo, desearías sentir más claridad, más seguridad, una guía que te acompañe.
4. Te ves recurriendo a castigos, amenazas o gritos
Hay momentos en los que respondes (o mejor dicho, reaccionas) como no te gustaría: castigas, amenazas o alzas la voz, y después aparece el malestar. No te sientes bien con esta dinámica de relaciones que, sin querer, se repite en casa. Y te preguntas cómo puedes cambiar esto.
5. Los enfados en casa generan malestar en todos
Los enfados aparecen con frecuencia y dejan un ambiente de tensión en casa. Te gustaría que la convivencia fluyera de otra manera, con más calma, más comprensión y menos reacciones desbordadas. Te preguntas si de verdad es posible vivirlo así.
6. Percibes dificultades en el desarrollo de tu hijo/a
Ves que tu hijo/a atraviesa dificultades que afectan a su autonomía y su evolución. Y te preocupa no estar contando con las herramientas adecuadas para acompañar su crecimiento y ayudarle a desplegar todo su potencial.
7. Has intentado cambiar, pero la situación se repite
Has hablado de ello, lo has compartido, has buscado ayuda, leído, aprendido, intentado cambiar… con personas cercanas o en procesos de crecimiento personal. Pero el malestar vuelve a aparecer. Y eso genera frustración y agotamiento.
8. Te sientes estancada/o, con poca energía o entusiasmo
Hay una sensación de inercia. Días que se encadenan entre obligaciones, como si fueras “apagando fuegos” constantemente. Y en el fondo aparece el deseo de volver a sentir mayor ilusión, dirección y sentido en lo que haces y en lo que eres.
9. Sientes que algo vital te está atravesando
Hay momentos de la vida que sacuden por dentro. Situaciones que duelen, que descolocan, que no se pueden evitar. Y aunque una parte de ti intenta sostenerse, otra se pregunta cómo se puede vivir eso realmente.
10. Te preguntas por el sentido de la vida
Hay etapas en las que te quedarías siempre y otros momentos de dolor que cuesta tanto transitar. Y todo es vivir. Miras más allá y en lo profundo intuyes eso esencial en ti, algo auténtico y creativo, el amor que albergas… ¿cómo ponerlo al servicio de todo cuanto acontece?
Son esos momentos en los que sentimos que la vida nos lleva por delante.
Y hay un momento en el que decidimos volver a llevarla nosotros.
Son esos momentos en los que sentimos que la vida
nos lleva por delante.
Y hay un momento en el que decidimos volver a llevarla nosotros.
“Lo que piensas que no se puede, CREANDO se CREA”
Elige cómo quieres que te acompañemos
Dos maneras de estar a tu lado: Mundo TAMBOLA y SERVICIOS
Mundo TAMBOLA
Tu Programa Tambola. Tu manera de recorrerlo
Si buscas flexibilidad y una forma más accesible de empezar
Programas Tambola
Si quieres recorrer el camino con apoyo directo
Programas Tambola
+
Psicoterapia/Arteterapia
Recursos creativos para completar tu recorrido.
Materiales Tambola
Abre la caja y empieza. Nosotras nos ocupamos de lo demás.
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Dos maneras de estar a tu lado: Mundo TAMBOLA y SERVICIOS
Mundo TAMBOLA
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Tu manera de recorrerlo
Si buscas flexibilidad y una forma más accesible de empezar
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Si quieres recorrer el camino
con apoyo directo
Programas Tambola
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Psicoterapia/ Arteterapia
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Materiales Tambola
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SERVICIOS
Tu momento. Tu necesidad. Tu espacio para abordarlo
Deseas parar, mirar y comprender.
Sesión Individual
Necesitas más que una única sesión.
Pack de Seguimiento
Quieres compartir el camino.
Grupos de Acompañamiento
SERVICIOS
Tu momento. Tu necesidad. Tu espacio para abordarlo
Deseas parar, mirar y comprender.
Sesión Individual
Necesitas más
que una única sesión.
Pack de Seguimiento
Quieres compartir el camino.
Grupos de Acompañamiento
Ese momento en el que
entiendes que seguir igual
ya no es una opción.
Hay mujeres que llegan pensando que el problema es…
- Las emociones desbordadas de su hijo/a
- La distancia con su pareja
- Una crianza que se les hace cuesta arriba
- O un malestar que no sabe nombrar
Y suele pasar algo sorprendente: El cambio más importante casi nunca ocurre donde venían a buscarlo. Descubren que llevan demasiado tiempo mirando hacia fuera y sosteniéndolo todo solas.
Cuando cada miembro de la familia se hace cargo de su parte, ella puede dejar de cargar con todo y volver a encontrarse consigo misma.
Ahí es donde una familia
RESPIRA distinto.
Hay mujeres que llegan pensando que el problema es…
- Las emociones desbordadas de su hijo/a
- La distancia con su pareja
- Una crianza que se les hace cuesta arriba
- O un malestar que no sabe nombrar
Y suele pasar algo sorprendente: El cambio más importante casi nunca ocurre donde venían a buscarlo. Descubren que llevan demasiado tiempo mirando hacia fuera y sosteniéndolo todo solas.
Cuando cada miembro de la familia se hace cargo de su parte, ella puede dejar de cargar con todo y volver a encontrarse consigo misma.
Ahí es donde una familia
RESPIRA distinto.
Sea cual sea el camino que elijas, está bien.
No hay una decisión equivocada.
Porque no estás eligiendo un resultado distinto, sino el tipo de acompañamiento para tu proceso.
Y si en el camino necesitas más apoyo, puedes ampliarlo.
Las dos vías son combinables.
Solo se trata de dar el siguiente paso. El que encaja contigo hoy.
¿Por dónde quieres empezar?
Somos
María y Pilar
Queremos que abraces todas las versiones que te habitan.
La mujer fuerte, la cansada, la que duda, la que sueña, la que se pierde y la que siempre encuentra la manera de seguir.
Porque todas forman parte de quien eres.
Sabemos muy bien lo que es vivir apagando fuegos, ir de un lado a otro sin parar y sentir que te has quedado la última en la lista de prioridades.
Por eso no venimos a exigirte más.
Venimos a caminar contigo.
Somos
María y Pilar
Queremos que abraces todas las versiones que te habitan.
La mujer fuerte, la cansada, la que duda, la que sueña, la que se pierde y la que siempre encuentra la manera de seguir.
Porque todas forman parte de quien eres.
Sabemos muy bien lo que es vivir apagando fuegos, ir de un lado a otro sin parar y sentir que te has quedado la última en la lista de prioridades.
Por eso no venimos a exigirte más.
Venimos a caminar contigo.
¿Quién hay detrás de Mosaico TAMBOLA?
- Dos hermanas
- Una vida compartida
- Una misma vocación: acompañarte a reconectar con lo esencial
Nuestra propia historia, personal y profesional, fue trazando un camino común hasta dar forma a Mosaico TAMBOLA.
Cuando conectas con quien eres, todo encuentra su lugar.
“Me abro al encuentro,
aprendiendo a dejarme enseñar por la Vida”
- Doctora por la Universidad de Alicante.
- Licenciada en Psicología.
- Diplomada en Trabajo Social.
- Especialista en Terapia Psicológica con Infancia y Adolescencia.
- Consultora en Mindfulness.
- Terapeuta Transpersonal.
- Formación continua en Psicología Educativa y Transpersonal.
“Creadora por necesidad,
me redescubro en el proceso creativo”
- Máster en Arteterapia. Aspectos Educativos, Sociales y Terapéuticos del Arte como Experiencia de Creación Acompañada.
- Licenciada en Bellas Artes.
- Especialización italiana en Escultura.
- Máster Universitario en Profesora de Secundaria.
- Formación continua en Psicología Educativa y Transpersonal
¿Quién hay detrás de Mosaico TAMBOLA?
- Dos hermanas
- Una vida compartida
- Una misma vocación: acompañarte a reconectar con lo esencial
Nuestra propia historia, personal y profesional, fue trazando un camino común hasta dar forma a Mosaico TAMBOLA.
Cuando conectas con quien eres, todo encuentra su lugar.
“Me abro al encuentro,
aprendiendo a dejarme enseñar por la Vida”
- Doctora por la Universidad de Alicante.
- Licenciada en Psicología.
- Diplomada en Trabajo Social.
- Especialista en Terapia Psicológica con Infancia y Adolescencia.
- Consultora en Mindfulness.
- Terapeuta Transpersonal.
- Formación continua en Psicología Educativa y Transpersonal.
“Creadora por necesidad,
me redescubro en el proceso creativo”
- Máster en Arteterapia. Aspectos Educativos, Sociales y Terapéuticos del Arte como Experiencia de Creación Acompañada.
- Licenciada en Bellas Artes.
- Especialización italiana en Escultura.
- Máster Universitario en Profesora de Secundaria.
- Formación continua en Psicología Educativa y Transpersonal
Nuestro enfoque de trabajo
Miramos a la persona como un todo, donde Mindfulness, Arte, Creatividad y Entorno se entrelazan.
Tambo-MACE conecta Psicología, Educación y Arteterapia con los últimos avances en Neurociencia para entender el bienestar en todas las dimensiones de lo humano: lo que pensamos, sentimos e intuimos; lo que proyectamos y creamos; y cómo habitamos nuestro entorno.
Para volver a ti, ocupar tu lugar y construir en familia una vida más consciente, calmada y con sentido.
1. MINDFULNESS | Volver a ti
Aprenderás a parar, escuchar y habitar el presente. A observar tus emociones sin juzgarlas y a reconectar con tu interior desde la calma, la presencia y la compasión.
Es el espacio donde vuelves a encontrarte contigo.
«Cuando la mirada se dirige hacia dentro, el potencial es infinito.»
2. ARTE | Expresar lo que las palabras no alcanzan
La creación artística te permitirá conectar con tus pasiones y explorar tu mundo interno desde un lugar más libre, amable y creativo.
Porque, a veces, aquello que no sabemos explicar, sí sabemos crearlo.
«El arte conmueve, transforma, nos muestra nuevos horizontes.»
3. CREATIVIDAD | Reinventarte desde tu esencia
Despertarás tu capacidad de crear nuevas posibilidades, descubrir recursos que ya habitan en ti y construir una vida más alineada con quien eres y con aquello que da sentido a tu existencia.
«Eres original en todo tu ser. Reinvéntate y conquístate.»
4. ENTORNO | Transformar tu vida transformando tu entorno
Cuando tú ocupas tu lugar, tu entorno también se transforma. Y viceversa.
Sabemos que el bienestar impacta directamente en la vida de quienes amas, creando relaciones más conscientes, amorosas y equilibradas.
«¿Cómo de poderoso puede llegar a ser el contexto familiar?»
Nuestro enfoque de trabajo
Miramos a la persona como un todo, donde Mindfulness, Arte, Creatividad y Entorno se entrelazan.
Tambo-MACE conecta Psicología, Educación y Arteterapia con los últimos avances en Neurociencia para entender el bienestar en todas las dimensiones de lo humano: lo que pensamos, sentimos e intuimos; lo que proyectamos y creamos; y cómo habitamos nuestro entorno.
Para volver a ti, ocupar tu lugar y construir en familia una vida más consciente, calmada y con sentido.
1. MINDFULNESS | Volver a ti
Aprenderás a parar, escuchar y habitar el presente. A observar tus emociones sin juzgarlas y a reconectar con tu interior desde la calma, la presencia y la compasión.
Es el espacio donde vuelves a encontrarte contigo.
«Cuando la mirada se dirige hacia dentro, el potencial es infinito.»
2. ARTE | Expresar lo que las palabras no alcanzan
La creación artística te permitirá conectar con tus pasiones y explorar tu mundo interno desde un lugar más libre, amable y creativo.
Porque, a veces, aquello que no sabemos explicar, sí sabemos crearlo.
«El arte conmueve, transforma, nos muestra nuevos horizontes.»
3. CREATIVIDAD | Reinventarte desde tu esencia
Despertarás tu capacidad de crear nuevas posibilidades, descubrir recursos que ya habitan en ti y construir una vida más alineada con quien eres y con aquello que da sentido a tu existencia.
«Eres original en todo tu ser. Reinvéntate y conquístate.»
4. ENTORNO | Transformar tu vida transformando tu entorno
Cuando tú ocupas tu lugar, tu entorno también se transforma. Y viceversa.
Sabemos que el bienestar impacta directamente en la vida de quienes amas, creando relaciones más conscientes, amorosas y equilibradas.
«¿Cómo de poderoso puede llegar a ser el contexto familiar?»
Qué dicen quienes han compartido parte de su camino con nosotras
Siempre respetando el anonimato que cada persona elige.
Así somos en Mosaico TAMBOLA.
Desde tu interior, con los tuyos, a partir del lugar y momento en que te encuentras. Con Tambo-MACE te cogemos de la mano. Tú marcas el ritmo y los elementos de esta Gran Obra Maestra:
TU VIDA
Si has llegado hasta aquí, no es casualidad. Hazte la siguiente pregunta:
¿Cómo me estoy comprometiendo con mi bienestar
y qué impacto tiene en la vida de quienes amo?
Detente un momento. RESPIRA.
Escucha lo que surge desde un lugar honesto…
No hay que hacerlo perfecto. Solo hace falta empezar.
Así somos en Mosaico TAMBOLA.
Desde tu interior, con los tuyos, a partir del lugar y momento en que te encuentras. Con Tambo-MACE te cogemos de la mano. Tú marcas el ritmo y los elementos de esta Gran Obra Maestra:
TU VIDA
Si has llegado hasta aquí, no es casualidad. Hazte la siguiente pregunta:
¿Cómo me estoy comprometiendo con mi bienestar
y qué impacto tiene en la vida de quienes amo?
Detente un momento. RESPIRA.
Escucha lo que surge desde un lugar honesto…
No hay que hacerlo perfecto. Solo hace falta empezar.
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Este encuentro telefónico nos permite empezar a conocernos
y valorar si Mosaico TAMBOLA es el espacio adecuado para acompañarte.
Más info
Durante la llamada podremos:
- Comprender brevemente tu situación y/o la de tu familia.
- Orientarte sobre el tipo de programa que puede ayudarte en este momento y la vía de acceso.
- Resolver dudas sobre nuestra metodología.
- Ver si podemos trabajar juntas/os
Es una llamada de orientación, no una sesión terapéutica.
Si después de esta conversación conectamos y somos lo que buscas, te explicaremos los siguientes pasos.
Antes de reservar, te pediremos que respondas unas preguntas breves. Nos ayudan a preparar mejor la llamada y asegurar que realmente podemos ayudarte.
Duración: 15 minutos